Als vrouw groeien we op met het idee dat onze hormonen “lastig” zijn en onze klachten ”normaal”. Alsof acné, moodswings en hevige krampen horen bij het vrouw-zijn. En dat leert ons vooral één ding: twijfelen aan ons eigen lichaam. We minimaliseren signalen, drukken gevoelens weg en proberen “gewoon door te doen” - zelfs als ons lichaam luid en duidelijk iets probeert te vertellen. Bij Hormooncafé leer je opnieuw luisteren naar je lichaam - niet vanuit angst of controle, wel vanuit kennis, zachtheid en verbinding. Je ontdekt hoe je hormonale cyclus écht werkt, wat normaal is en wat niet en hoe je kleine veranderingen kan aanbrengen die je leven merkbaar lichter maken. Zodat je:

• Meer energie ervaart
• Duidelijker je grenzen voelt
• Rust vindt in je cyclus
• Minder het gevoel hebt dat je “faalt”
• Meer zachtheid ontwikkelt voor jezelf

Dit gaat niet over perfectie. Dit gaat over terug thuiskomen in je lichaam.